terça-feira, 30 de agosto de 2022

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sexta-feira, 19 de agosto de 2022

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quarta-feira, 10 de agosto de 2022

Cross fit booklet

GUIA DE TREINAMENTO 01 

guia de treinamento 02

cfjissue21_may04

CFJ_English_Level1_TrainingGuide

Crossfit-Basics-Manual-updated-9-2-12

terça-feira, 9 de agosto de 2022

ohs x power snatch

ohs x power snatch